Wie lief denn Ihre eigene persönliche Selbstfindung ab?
Schon früh in meiner Kindheit, in der ich mit zwei Brüdern aufwuchs, erkannte ich meine Fähigkeit, mich durchzusetzen. Mein beruflicher Werdegang begann in Hamburg mit einem Studium in Kommunikation und Psychologie, gefolgt von einem Master in Business Management. Mein tiefes Verständnis für Psychologie, das ich kontinuierlich erweiterte, erwies sich als solides Fundament, als ich mit 22 Jahren die Möglichkeit bekam, gemeinsam mit dem Vorstand einer Holding mehrere Beteiligungen neu zu strukturieren. Anfangs war ich begeistert, doch bald wurde die Atmosphäre toxisch, geprägt von zwischenmenschlichen Konflikten und gegenseitigem Misstrauen. Nach dieser Enttäuschung fand ich neuen Mut in der Beratung. Doch dann zwang mich ein Vorfall, bei dem ein Vorgesetzter mich öffentlich bloßstellte, zum Umdenken. Ein ehemaliger Mentor eröffnete mir eine neue Perspektive und ich entdeckte meine wahre Stärke als Coach und Speakerin.
Welche konkreten Schritte empfehlen Sie Frauen, insbesondere in beruflichen Umfeldern, die oft von Männern dominiert sind?
Mir fallen 4 konkrete Schritte ein:
Schritt 1: Erkenne dich selbst. Reflektiere über deine Stärken, Schwächen und Werte. Selbstachtung und -bewusstsein sind von großer Bedeutung.
Schritt 2: Sei authentisch und charmant. Nutze deine Einzigartigkeit und weibliche Kraft, anstatt männliche Eigenschaften zu imitieren.
Schritt 3: Kommuniziere klar und setze Grenzen. Stehe zu deinen Überzeugungen, drücke dich aus der Ich-Perspektive aus und sei mutig.
Schritt 4: Zeige Selbstausdruck und Selbstsicherheit. Nutze deine Stärken, kleide dich selbstbewusst und angemessen. Nutze Kritik als Chance zum persönlichen Wachstum.
Wie können Frauen langfristige und sinnvolle Ziele definieren, die sie motivieren und zu einem erfüllten Leben beitragen?
Eine Vision ist ein emotionales Bild von dem, was wir in der Zukunft erreichen möchten, basierend auf unseren Talenten und Interessen. Es ist wichtig, das "Warum" hinter unserer Vision zu verstehen, denn es ist die treibende Kraft, die uns antreibt. Unsere Ziele leiten wir daraus ab und jeder Erfolg bringt uns unserer Vision näher. Das hält uns motiviert und im Hier und Jetzt präsent. Um unsere Vision greifbar zu machen, sollten wir sie festhalten.
Wie können Frauen einen gesunden Umgang mit Selbstkritik entwickeln, um ihr Selbstbewusstsein zu stärken und negativen Einflüssen entgegenzuwirken?
Deine Empfindungen sind wahr und verdienen Beachtung. Doch entscheidend ist, wie du mit ihnen umgehst. Das Streben nach Perfektion ist unrealistisch und kann dich von deinem wahren Potenzial ablenken.
Sei dein größter Unterstützer und akzeptiere dich vollständig mit all deinen Facetten. Es ist menschlich, sich manchmal unsicher oder unbedeutend zu fühlen, besonders im beruflichen Bereich. Aber du bist nicht allein. Viele erfolgreiche Menschen haben ähnliche Zweifel erlebt. Es ist wichtig, diese Facetten anzunehmen und zu lieben, denn darin liegt deine wahre Stärke.
Es kann auch hilfreich sein, professionelle Unterstützung anzunehmen, sei es von einem Coach oder Therapeuten, der dir eine neue Perspektive ermöglicht. Letztendlich liegt es an dir, wie du mit den Herausforderungen des Lebens umgehst und welche Bedeutung du deinen Erfahrungen beimisst.